Η εξάρτηση από το αλκοόλ μπορεί να συμβάλει σε προβλήματα ψυχικής υγείας

Το άγχος, η κατάθλιψη και τα αυτοκτονικά συναισθήματα μπορούν να αναπτυχθούν όταν εξαρτώνται από το αλκοόλ. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η τακτική, βαριά κατανάλωση αλκοόλ παρεμβαίνει στους νευροδιαβιβαστές στους εγκεφάλους μας που χρειάζονται για καλή ψυχική υγεία .

Η εξάρτηση από το αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει τις σχέσεις σας με τον σύντροφό σας, την οικογένεια και τους φίλους σας. Μπορεί να σημαίνει ότι δεν εκτελείτε τόσο καλά στην εργασία και αν αυτό συνεχίζεται για οποιοδήποτε χρονικό διάστημα, θα μπορούσατε να αντιμετωπίσετε την απώλεια της δουλειάς σας, οδηγώντας επίσης σε οικονομικά προβλήματα. Αυτά τα θέματα μπορούν επίσης να συμβάλουν στην κατάθλιψη και το άγχος. Το αλκοόλ μπορεί επίσης να σας κάνει πιο επιθετικό . Εάν χρησιμοποιείτε αλκοόλ για να δοκιμάσετε και να βελτιώσετε τη διάθεσή σας, ίσως αρχίζετε έναν φαύλο κύκλο.

Αν νομίζετε ότι η ψυχική σας υγεία υποφέρει εξαιτίας του ποτού σας , αλλά αισθάνεστε ότι δεν είστε σε θέση να σταματήσετε, ζητήστε επαγγελματική βοήθεια.
Το αλκοόλ μπορεί ακόμη και να σας κάνει πιο επιθετικό

Συμπτώματα στέρησης αλκοόλ

Εάν εξαρτάτε από το αλκοόλ, μπορεί να αντιμετωπίσετε συμπτώματα απόσυρσης από το αλκοόλ εάν σταματήσετε ξαφνικά.

Τα συμπτώματα απόσυρσης μπορεί να είναι σωματικά και ψυχολογικά

Τα φυσικά συμπτώματα απόσυρσης από το αλκοόλ περιλαμβάνουν:

    Χειροκίνητες δονήσεις («τα κουνήματα»)
    ιδρώνοντας
    ναυτία
    Οπτικές ψευδαισθήσεις (βλέποντας πράγματα που δεν είναι πραγματικά πραγματικά)
    Επιληπτικές κρίσεις στις πιο σοβαρές περιπτώσεις

Τα συμπτώματα απόσυρσης από ψυχολογικό αλκοόλ περιλαμβάνουν:

    κατάθλιψη
    ανησυχία
    ευερέθιστο
    ανησυχία
    Αϋπνία (δυσκολία στον ύπνο)

Οι σοβαρά εξαρτημένοι πότες συνήθως εμφανίζουν πολύ ισχυρά συμπτώματα απόσυρσης από το αλκοόλ. Μερικές φορές οι άνθρωποι πίνουν για να αποφύγουν αυτά τα συμπτώματα, ένα πρότυπο γνωστό ως «πόσιμο ανακούφιση».

Μπορεί να διαρκέσει από τρεις μήνες έως ένα χρόνο για να ανακάμψει πλήρως από τις συνέπειες της απόσυρσης από το αλκοόλ. Ακόμα και τότε, ο εγκέφαλος παραμένει ασυνήθιστα ευαίσθητος στο αλκοόλ. Έτσι, εάν αρχίσετε πάλι να πίνετε, η υψηλή ανοχή σας στα συμπτώματα αλκοόλ και απόσυρσης μπορεί να επανέλθει μέσα σε λίγες ημέρες. Γι 'αυτό οι γιατροί συνιστούν συνήθως να μην αρχίσετε πάλι να πίνετε, ακόμη και με μέτρο.