Μια ανησυχητική ματιά στον αλκοολισμό: Αν ήσαστε αλκοολικός, θα θέλατε να το ξέρετε;

Ενώ ο αλκοολισμός μπορεί να σας φτάσει σε εξέλιξη, είναι εξίσου δυνατός και επικίνδυνος ένας εθισμός όπως και οποιοσδήποτε άλλος. Η καθυστέρηση μεταξύ του περιστασιακού ποτού και των καταστρεπτικών αποτελεσμάτων της εξάρτησης από το αλκοόλ δεν μειώνει τον αντίκτυπό του. Μπορεί να πάρει το σωρευτικό αποτέλεσμα να βλέπει κανείς τον αντίκτυπο του εθισμού στα οικονομικά του ατόμου για να συνειδητοποιήσει ότι κάποιος γίνεται αλκοολικός. Το αλκοόλ, που καταναλώνεται σε αλκοολικά επίπεδα, είναι δαπανηρό. Ή μπορεί να παρατηρήσει αλλαγές στις συμπεριφορές των φίλων για να παράσχει πειστικά στοιχεία, δηλαδή, κάποιοι φίλοι φαίνονται πάντα παρόντες και καταναλώνουν στις ίδιες ποσότητες με τους αλκοολικούς, ενώ άλλοι φίλοι μπορεί να αρχίσουν να έρχονται όλο και λιγότερο ... ένας δείκτης ότι κάποιος Αλλάζει και επαναπροσδιορίζει αυτές τις σχέσεις.

Μπορεί να παρατηρήσει αλλαγές στην υγεία του ή στις συνήθειες ύπνου ή στο εργασιακό περιβάλλον ή παρατηρώντας ότι πολλοί μη αλκοολικοί ανησυχούν και διδάσκουν για τον εθισμό περισσότερο απ 'ό, τι συνήθως. Είναι αποδεδειγμένο το γεγονός ότι καθώς οποιοσδήποτε εθισμός παίρνει ένα οχυρό στον εξαρτημένο, η άρνηση εισέρχεται μέσα. Εκτοξεύει μπλοκ δρόμου στον εξαρτημένο να είναι σε θέση να πάρει αυτές τις συμβουλές και σημάδια για να τον βοηθήσει ή να συντάξει ένα καλά σκεπτόμενο συμπέρασμα, ότι Έχουν πράγματι γίνει αλκοολικοί. Αλλά ο άνθρωπος έχει την επιβίωση ως ένα ισχυρό χαρακτηριστικό. Έτσι λογικά, ίσως να θέλουμε να μάθουμε αν κατευθυνόμαστε προς τον αλκοολισμό. Πρέπει λοιπόν να αναρωτηθούμε, εάν γινόμαστε ή έχουμε γίνει αλκοολικοί ... θα θέλαμε να μάθουμε; Υπάρχουν σημεία αναφοράς για τον εθισμό στο αλκοόλ, όπως υπάρχουν για όλα τα άλλα. Ακολουθούν ορισμένοι αριθμοί που θα μας βοηθήσουν να αξιολογήσουμε την κατάσταση του εθισμού:



    Η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ είναι μέχρι ένα ποτό ανά ημέρα για τις γυναίκες και δύο ποτά ανά ημέρα για τους άνδρες.
    Για την Κατάχρηση Αλκοόλ και τον Αλκοολισμό ορίζεται ως «υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ ως ένα πρότυπο κατανάλωσης οινοπνεύματος που φέρνει τα επίπεδα συγκέντρωσης αλκοόλ στο αίμα (BAC) στα 0,08 g / dL.» Αυτό μεταφράζεται σε τέσσερα ποτά για γυναίκες και πέντε ποτά για άντρες » Περίπου δύο ώρες. "
    «βαριά χρήση αλκοόλ ως κατανάλωση αλκοόλ σε πέντε ή περισσότερες ημέρες τον περασμένο μήνα».

Επομένως, αν κάποιος επιλέξει να αντιμετωπίσει τον εθισμό, να το αμφισβητήσει, να τον προκαλέσει και να τον ξεπεράσει, τότε είναι αλήθεια η αληθινή αυτοκατάθεση. Κανείς δεν πρέπει να πει σε κανέναν ότι έχει γίνει αλκοολικός ή «βαρύς χρήστης οινοπνεύματος». Καθένας από εμάς έχει τη δύναμη να «κάνει τα μαθηματικά» όπως λένε, να παρατηρεί απλά τα δικά μας μεταβαλλόμενα πρότυπα συμπεριφοράς και τις αλλαγές στην υγεία μας, Και αλλαγές στη δική μας αίσθηση του "εαυτού μας" για να απαντήσουμε στην ερώτηση, "Είμαι αλκοολικός". Εάν η απάντηση είναι ναι, τότε μπορεί να ξεκινήσει μια εντελώς νέα σειρά επιλογών. Μια επιλογή εισέρχεται στην αντιμετώπιση του εθισμού. Η επιλογή να εισαγάγετε τη θεραπεία είναι ένα ισχυρό σημάδι ότι ο εξαρτημένος έχει ήδη θριαμβεύσει πάνω από την άρνηση! Αυτό είναι από μόνο του ένα ισχυρό πρώτο βήμα προς την αδιαφορία και τη βιώσιμη ανάκαμψη.